Så påbörjar du ditt eget livsexperiment
Alla vill må bättre, bli accepterade, känna gemenskap och bidra till världen. Mitt eget experiment har visat på en oväntad väg som fungerar
[...]
medvetande
Dadirri – vaken närvaro
Har du fastnat i ett synsätt där världen ter sig allt mer meningslös och grå? Kanske har du fastnat i den vänstra hjärnhalvans
[...]
En oväntad väg ur sömnlöshet
Hjärnan är ett märkligt organ som kan gå i baklås i de sämsta tänkbara stunder och natten är en sådan stund. Istället för
[...]
Experimentet del 2
Jag trodde att detta att ”flyta med” handlade om att sluta bestämma något överhuvudtaget själv och på så vis hänga med i den
[...]
En relation med det som är större
Forskningen säger att vi mår bra av att ha en relation till något som är större än oss själva. Men alla tror inte
[...]
Guidad meditation till inre stillhet
Har du aldrig provat att meditera? Idag delar jag en guidad meditation som hjälper dig att landa i en inre stillhet. Allt du
[...]
Har du makt över dina tankar?
Vi uttrycker oss ofta som om positivt tänkande är ett val. Och att det är det enda rätta. Kring detta finns en hel
[...]
Är du rädd för dig själv?
Vi tror att vi skräms av förändringar för att det leder till osäkerhet. Men är vi egentligen rädda för vem vi själva kan
[...]