Hoppa till innehåll

VARDAGSMYSTIK

Om ett levande liv mitt i vardagen

Meny
  • Filosoficafé
  • Kärlekens fyrtio regler
  • Livspodden
  • Om vardagsmystik
  • Skuggarbete
  • Sufivägen
Meny

Etikett: Mörker

När botten går ur

Publicerad den 23 oktober, 202223 oktober, 2022 av Susanna

Ibland öppnas en avgrund. Allt blir svartaste svart och inget tycks hjälpa. Det kan ske i samband med en separation eller en annan händelse. Det kan också komma rätt ur det blå. Men där i hålet, om du vänjer dig med mörkret, kan nyckeln ut framträda. För de flesta öppnar sig ibland ett svart hål,…

Läs mer

Du går inte sönder

Publicerad den 29 september, 202229 september, 2022 av Susanna

Vem är inte rädd att få hjärtat krossat? Av kärlek, av sorg, eller skam. Och vem gör inte allt för att inte bli sårad? Men tänk om vi då missar vårt mål? Man kan tro att det är bland det enklaste att känna känslor. Att det kommer automatiskt. Men de flesta av oss är fulla…

Läs mer

Inre mörker

Publicerad den 12 november, 202112 november, 2021 av Susanna

Mörker gör något med oss. Både det konkreta mörkret och det inre mörkret. Vi puttas närmare oss själva. Och det kan ibland bli outhärdligt. Men vad är det vi kommer närmre? Finns det något viktigt att upptäcka i mörkrets outhärdliga intimitet, som kan vändas till något positivt? Så här års i november minskar dagsljuset och…

Läs mer

Högmod – svansen till värdelöshetskänslan

Publicerad den 19 april, 202119 april, 2021 av Susanna

Vi vill gärna bli kvitt vårt dåliga självförtroende och tror att det räcker med att peppa oss att tro på oss själva. Men vi behöver även uppmärksamma högmodet som är värdelöshetskänslans tvilling. Den spelar minst lika stor roll i vår rädsla. Vårt största hot är alltså inte drakens huvud, utan dess svans, just för att…

Läs mer

Har livet slutat angå dig?

Publicerad den 15 januari, 202115 januari, 2021 av Susanna

Drabbas du ofta av olidlig tristess? Grå nedstämdhet? Eller är allting bara motigt i allmänhet, oklart varför? Kanske har livet helt enkelt slutat angå dig? Problemet kan vara att du hämtar bränsle till din livsgnista från fel källa. Eller att du förvandlat ditt engagemang till en transaktion. De flesta upplever någon gång i livet att…

Läs mer

Vill du sluta vara självskrämd?

Publicerad den 6 januari, 202130 januari, 2021 av Susanna

Har du återkommande problem i ditt liv som du inte lyckas ändra på? Sådant som ständigt gör dig olycklig. Kanske skräms du av dina skuggsidor och kastar dig in i självflyktbeteenden som ställer till det för dig och andra. Lösningen är att möta dina skuggsidor och göra upp med din självskrämdhet. Skuggarbete ger dig nycklar…

Läs mer

Hur möter du dina känslor?

Publicerad den 28 december, 202028 december, 2020 av Susanna

Känslor ses ofta som ett problem. De grumlar våra tankar och rör till våra beslut. Men att fly dem slår ofta tillbaka på ett annat sätt. De problem vi trodde att vi blev av med, sköt vi bara upp, eller förvandlar till ångest eller depression. Om vi istället vågar möta dem, och TA känslan, kan…

Läs mer

Livsenergi och sökandet efter mening

Publicerad den 18 december, 202018 december, 2020 av Susanna

Vi söker efter frihet, mening och livsglädje i våra liv. Men tänk om det snarare handlar om att SLUTA med något än att HITTA något för att vi åter ska känna livsglädje? Om vi, i våra försöka att stänga av jobbiga känslor, också har stängt av vår förmåga att känna livsenergi? De flesta av oss…

Läs mer

Ersätt kritikern med en inre vägledare – del 4

Publicerad den 23 november, 202023 november, 2020 av Susanna

När du är bekant med din inre passivitet och vet hur du brukar reagera, är det dags att bygga upp din inre vägledare. Du behöver hjälpa dig att börja agera istället för att reagera. Belöningen är ett liv där du inte står i vägen för dig själv och det du längtar efter. När du blivit…

Läs mer

Skuggarbete – så bryter du den inre passiviteten – Del 3

Publicerad den 20 november, 202020 november, 2020 av Susanna

Att bryta invanda mönster av inre kritik och inre passivitet är svårt. Men genom att observera dig själv och kartlägga dina mönster kan du lära dig hur du stoppar ditt självsabotage. Sen är du redo att börja bygga din inre vägledare och auktoritet. I tidigare inlägg har jag berättat om ett intrikat bevakningssystem bestående av…

Läs mer
  • 1
  • 2
  • 3
  • Next

Enskilda samtal

Från sommaren 2024 har jag inte längre enskilda samtal men ordnar gruppsamtal eller workshops i olika samarbeten. Hör av dig om du har någon idé eller har frågor. Ring 0708-330124 eller mejla susanna@existensis.se.

Varför vardagsmystik?

Jag som driver Vardagsmystik heter Susanna Westman. Är du nyfiken på varför den här sidan finns, och vem jag är, så kan du läsa mer under Om Vardagsmystik.

Kategorier

Etiketter

Ansvar (30) Autenticitet (124) Carl Jung (39) Depression (19) Ego (30) Egot (26) Existentiell hållbarhet (12) Experimentet (32) Frihet (28) Gemenskap (11) Hjältens resa (11) Individuation (28) Intuition (11) konflikt (10) Kreativitet (11) Kris (41) Kroppen (33) Känslor (41) Kärlek (23) Livet (76) Livsglädje (34) Livskänsla (36) Livslust (34) Livsmål (25) Livsprinciper (14) Livsåskådning (23) Meditation (10) Mening (76) Mörker (21) Personan (13) Relationer (24) rädsla (12) Rädslor (45) Samtal (17) Själv (47) Självkänsla (12) Skuggan (44) Skuggarbete (68) Tankar (15) Utveckling (72) val (41) Verkligheten (27) Vilja (27) välja (26) Ångest (17)
© 2025 VARDAGSMYSTIK | Drivs med Minimalistisk blogg WordPress-tema