Klarna blicken
Brukar du också anstränga dig ut ur jobbiga situationer? Arbeta hårdare? Göra mer? Skärpa till dig? Tänk om det istället handlar om att
[...]
Stress
Stress enligt Heidegger och Marcuse
Allt går så fort säger vi. Och vi måste ju hänga med. Så vi kliver på tåget och ikläder oss samma mål och
[...]
Stress enligt Jung
Det sätt som Carl Jung beskrev den mänskliga tillvaron på kan liknas vid ett slags sisyfosarbete, där vi likt Sisyfos i den grekiska
[...]
Stress enligt Kierkegaard
Om vi bara söker evolutionära eller neurologiska svar på stressreaktioner kan vi missa viktiga pusselbitar för att ta oss ur skadlig stress. Därför
[...]
Existentiellt perspektiv på stress
Under snart ett års tid har våra liv gått på sparlåga. Vi får inte träffas. Vi kan inte resa. Och aktiviteter och arrangemang
[...]
Testa ett tråkighetsbad
Vad ska du göra på semestern? Vad har du för planer? Borde vi inte renovera? Ska vi bjuda hit någon? Alltid på väg
[...]
Tänk inte så mycket
Ibland behöver man inte tänka så mycket. Tänka är bra, men är en väldigt inåtgående, introvert aktivitet. Ibland behöver man öppna ögonen och
[...]
Stillhet – ro inombords
När livet snurrar i rasande fart är det lätt att glömma att stillheten bara är några andetag bort. Det är också lätt att
[...]
Ta steget ut ur huvudet och in i ditt liv
Människor tillbringar idag majoriteten av sin tid i sina tankar. Få har ett fysiskt arbete. Vi har digitaliserat det mesta av våra konkreta
[...]
Långsamhetens lov
Testa den billigaste, enklaste antistressmetoden. Gå långsamt! Sätten att varva ner är många och marknaden är fylld av olika metoder och produkter. Det
[...]