Om ett levande liv mitt i vardagen
Det är svårt att tänka utanför förutfattade meningar. Men det finns en väg, och den går ut på att du intygar dig själv att du ingenting vet om saken. Du behöver alltså ta vägen genom icke-vetandet. På så vis kan du prova att ”chocka” dig till att se på saken med nya ögon. Jag hör…
Tänk om det vi tänker om andra FAKTISKT är helt avgörande för hur det blir? Om vår misstro och brist på tillit skapar det vi är mest rädda för? Det är i alla fall något som höstens Experiment visat mig. Och jag tror jag har en idé om vad som hände, och hur andra kanske…
Har du fastnat i ett synsätt där världen ter sig allt mer meningslös och grå? Kanske har du fastnat i den vänstra hjärnhalvans tendens att diskriminera bort stora delar av sanningen? Australiens aboriginer kan ha ett motgift. Vi lever i en samtid där många ser tillvaron som en kamp där det gäller att ta för…
Vi kliver alla förr eller senare på de minor som får oss att ”tappa allt”. Från att må bra, mår vi plötsligt skit. Det som händer är att ditt komplex och din kryptonit blottats. Därmed har du också fått en gyllene chans att göra något åt dem! Alla upplever vi förr eller senare en situation…
Hjärnan är ett märkligt organ som kan gå i baklås i de sämsta tänkbara stunder och natten är en sådan stund. Istället för att vila kan den gå upp i högvarv. Idag delar jag två oväntade sätt jag upptäckt som kan hjälpa dig att somna in när sömnlösheten fått dig i sitt grepp. I snart…
Jag trodde att detta att ”flyta med” handlade om att sluta bestämma något överhuvudtaget själv och på så vis hänga med i den situation som livet försätter mig i för att genomföra mitt experiment. Men en månad in tycks det vara mer komplicerat än så. Det verkar också handla om att ”flyta med” i vad…
Tänk om det vi tänkt om våra tankar inte stämmer? Om tankarna är en kroppslig funktion som alla andra och om de definierar mig lika lite som min njure eller lever. Att vi borde ta dem med en nypa salt och göra annorlunda när vi tar oss fram i livet? Den senaste tiden har jag…
Är du rädd för misslyckanden? Att prata inför folk? Eller har du svårt att prova nya saker trots att du vill? Rädslor är till för att skydda dig från faror. Men vissa faror har för längesedan slutat vara farliga. Utmana dina rädslor, bygg en ny erfarenhet och kom åt skatten som väntar! Rädslor är drakar…
Känner du dig fast? Begränsad? Som om dina vanliga rutiner och principer inte längre hjälper dig? Kanske behöver du ett inre uppror för att ta tillbaka makten från vänster hjärnhalva, befria den högra och återinföra den som regent. Ian McGilchrist är neuropsykolog och har forskat på skillnader och samspel mellan höger och vänster hjärnhalva. I…
Många av oss går kurser, läser och mediterar för att utvecklas och må bättre. Ändå känns det ibland som om vi aldrig kommer dit. Kruxet är att en del av din egostruktur kan hålla dig tillbaka, och ge känslan av att vara fast. Idag handlar inlägget om tankefällor enligt enneagrammets personlighetstyper. Alla människor formas av…