Om ett levande liv mitt i vardagen
Den första impulsen när något inte känns bra inombords är ofta att ruska av sig känslan och distrahera sig. Men det är sällan det fungerar särskilt snabbt. Men prova att göra tvärtom. Fly inte. Gå istället in i den. Ibland är de bara där. Dagar som fylls av en tomhetskänsla. Oftast också med en irriterande…
Låt oss göra det klart från början. Ja, jag tycker också att det är nog med personlighetstester nu. De tvingar oftast in människor i stereotyper. Men så mötte jag en italiensk psykoterapeut som berättade om enneagrammet och hur hon använder det i sitt arbete. Sättet hon pratade om det gjorde mig nyfiken. Det som tilltalade…
Lycka är ett svårdefinierat begrepp. Vissa vill göra den till ett biologiskt tillstånd. Andra till att handla om välstånd och framgång. Tänk om lyckan kommer an på graden av sårbarhet? Sverige är alltid med i toppen av listan av länder där invånarna skattar sig lyckliga. I senaste undersökningen (som görs av FN) i maj 2019…
Återkommer du till samma mörka tankar i relationer eller vissa situationer? Kanske återupprepar du ett beteende eller söker dig till situationer fast du vet att de inte är bra för dig? Då kan du vara fast i ett beroende. Ett knarkande av drama och mörka tankar.
ter en omvälvande händelse som skakar om oss och ger insikter hoppas vi ofta att vår tillvaro ska ändras radikalt. Men ofta konstaterar vi krasst att det mesta är som vanligt. Det är samma tankar som dyker upp. Samma reaktioner. Samma konflikter. Det verkar som om inget hänt, men det är inte riktigt sant.
I hundratals år har människan farit fram som ett omättligt monster och slitit och grävt i planetens inre. Allt för att skapa en lång räcka onödiga prylar som vi snabbt tröttnar på och släpper ut som skräp i haven, floderna och i marken. På vägen har vi rensat bort mångfalden och ersatt med enfald. Vi…
Mer eller mindre medvetet formas våra liv av grundföreställningar. De här föreställningarna styr hur vi ser på världen och hur vi tar oss fram i den. De avgör inte bara vilka val vi vågar göra. De avgör vilka val vi ser att vi har.
Livet handlar om vilken fest du vill gå på: den meningslösa eller den meningsfulla?
Är du en sådan som söker mening, en uppgift för dig i livet? Gå då åt det håll där det bränns, där rädslan väcks till liv, där ångesten vibrerar dig till gränsen mot illamående. Utsätt dig. Gör det du räds mest. Sträva tills du känner att du vill vända om och fly. Bakom det mörka…
Om prylar och ägande inte längre gör dig tillfredsställd, är det kanske dags att formulera nya mål för ditt liv? Livsmål kan även handla om hur du vill leva och vara. Med levnadsprinciper som livsmål sparar du dessutom både pengar, utrymme och miljö. Men hur vet du vilka principer just du vill leva efter? Hur…