Om ett levande liv mitt i vardagen
Vi säger ofta ”vad är det för mening att gråta över spilld mjölk”. Men priset för att inte sörja och känna färdigt kan vara att du följs av och påverkas av plötsliga känslomässiga fantomsmärtor. Att inte förstå var de kommer ifrån kan göra det svårare för dig att välja rätt väg i livet. Plötsligt står…
Känslor ses ofta som ett problem. De grumlar våra tankar och rör till våra beslut. Men att fly dem slår ofta tillbaka på ett annat sätt. De problem vi trodde att vi blev av med, sköt vi bara upp, eller förvandlar till ångest eller depression. Om vi istället vågar möta dem, och TA känslan, kan…
Mellan laggande bild och upphackat ljud försöker vi mötas över avstånd. Att vi kan det är fantastiskt. Men det blir absolut inte samma som att mötas öga mot öga i samma rum. Det känns ”torrt” på något vis. Så vad är det som fattas i det digitala mötet? Under året har jag fascinerats och försmäktat…
Vi söker efter frihet, mening och livsglädje i våra liv. Men tänk om det snarare handlar om att SLUTA med något än att HITTA något för att vi åter ska känna livsglädje? Om vi, i våra försöka att stänga av jobbiga känslor, också har stängt av vår förmåga att känna livsenergi? De flesta av oss…
I alla mänskliga liv inträffar gränssituationer. Coronapandemin och dess följder är en sådan händelse. Plötsligt känner vi inte igen vår tillvaro och vår bild av oss själva vacklar. Vi kastas in i en större eller mindre existentiell kris. Karl Jaspers begrepp kan hjälpa oss att förstå något om det som händer med oss själva och…
I den kris vi befinner oss i just nu behöver vi mer än någonsin hitta sätt att tänka som kan hjälpa oss igenom det som händer. Några inlägg framöver lyfter jag därför användbara tankesätt från filosofins värld. Idag handlar det om förundran. När förundran drabbar oss brukar vi bli ordlösa. Vi har inte längre tillräckligt med…
Vi städar och röjer i förråd och garderober. Men hur väl städar du inombords? Ofta knölar vi väl bara in det vi inte gillar längst in på hyllorna och lägger nytt framför? Kanske dags att göra en ”Marie Kondo” inombords och släppa taget om gamla favoriter? Tidigare har jag tänkt på personlig utveckling som en…
Coronasmitta, isolering och ekonomisk kris gör att vi mer än någonsin behöver hitta sätt att tänka som kan hjälpa oss igenom det som händer. Några inlägg framöver kommer jag därför lyfta användbara tankesätt från filosofins värld. Idag handlar det om fakticitet. Fakticitet är en lurig del av vår tillvaro. Det är kulturella och historiska förutsättningar…
Året 2020 har verkligen satt mänskligheten på prov. Coronasmitta, isolering och ekonomisk kris gör att vi mer än någonsin behöver hitta sätt att tänka som kan hjälpa oss igenom det som händer. Några inlägg framöver kommer jag därför lyfta användbara tankesätt från filosofins värld. Stoicismen var en filosofisk riktning under antiken som uppmanade till jämnmod…
Att bryta invanda mönster av inre kritik och inre passivitet är svårt. Men genom att observera dig själv och kartlägga dina mönster kan du lära dig hur du stoppar ditt självsabotage. Sen är du redo att börja bygga din inre vägledare och auktoritet. I tidigare inlägg har jag berättat om ett intrikat bevakningssystem bestående av…