Om ett levande liv mitt i vardagen
”Sättet vi ser på Livet (Gud), återspeglar omgående sättet vi ser på oss själva. Om Livet främst framkallar rädsla och klander, betyder det att vi har mycket rädsla och klander dolt djupt inom oss. Om vi istället ser Livet (Gud) som något kärleksfullt och medkännande, blir vi också så.” – regel 1, Kärlekens fyrtio regler,…
Har semestern väckt tankar om vart du är i livet och vad du längtar efter? Har samma skav dykt upp i relationerna med din partner, familj eller vänner och du har fått nog den här gången? Från 26 juli är jag åter tillbaka och erbjuder existentiell vägledning och skuggterapi via Zoom eller i mitt samtalsrum…
Plötsligt vet jag varför jag känner ett sådant engagemang för samtal om livet. Jag ser en bläckfiskdokumentär och förstår vad alltihopa går ut på. Jag vill helt enkelt skapa tillfällen för människor som vill hitta tillbaka till sina liv, eller som vill hålla kvar vid sin känsla för livet. Häromdagen tittade jag på dokumentären Bläckfisken…
Enligt tidningarna mår vi människor allt sämre psykiskt, främst unga och främst kvinnor, och det sägs att andelen sjukskrivna för psykisk ohälsa är uppe i 50%. Men vad är egentligen att må bra? Vad är det vi strävar efter? Filosofen Hans Georg Gadamer har ett lite annorlunda sätt att definiera hälsa. Han pratar inte så…
Alla vet vi att vi behöver ta hand om kroppen. Att den behöver god näring och rörelse för att hålla sig i form. Men hur många tränar själen/psyket? Att träna själen är att väva en väv av sammanhang åt sig själv, som kan hålla oss i både goda och svåra tider. Svenskar tränar mest av…
I måndags samlades tjugo personer på existentiella samtalscaféet Vardagsrummet och pratade om vad SAMHÖRIGHET är. Vad krävs för att vi ska känna att vi hör till och hör samman? Och vad kan stå i vägen? Samtalen utgick från filosofen Simone Weils tankar kring samhörighet som hon samlat i hennes bok ATT SLÅ ROT. Simone menade…
Ibland känns det omöjligt att yppa våra allra innersta tankar. Men att inte ta hand om tankarna på något sätt kan göra att du går miste om något viktigt. Det osägbara kan vara frön till en viktig förändring som aldrig får en chans att gro om du inte låter de tankarna prövas någonstans. Skälen till…
Testa den billigaste, enklaste antistressmetoden. Gå långsamt! Sätten att varva ner är många och marknaden är fylld av olika metoder och produkter. Det finns stressbollar, stresshanteringskurser och appar att använda. Men det absolut enklaste, mest lättillgängliga och billigaste är att prova att gå långsamt. Det kanske låter för simpelt. Eller så tänker du att det…