Om ett levande liv mitt i vardagen
Är du en sådan som söker mening, en uppgift för dig i livet? Gå då åt det håll där det bränns, där rädslan väcks till liv, där ångesten vibrerar dig till gränsen mot illamående. Utsätt dig. Gör det du räds mest. Sträva tills du känner att du vill vända om och fly. Bakom det mörka…
Om prylar och ägande inte längre gör dig tillfredsställd, är det kanske dags att formulera nya mål för ditt liv? Livsmål kan även handla om hur du vill leva och vara. Med levnadsprinciper som livsmål sparar du dessutom både pengar, utrymme och miljö. Men hur vet du vilka principer just du vill leva efter? Hur…
”Du brukade vara så mycket mer… mycknigare.”, säger den galne hattmakaren till den äldre Alice. Och kanske känner du igen dig. För vuxenheten kräver ofta att vi förlorar vår myckenhet. Tror vi i alla fall. När vi kliver in i vuxenheten, och kanske till och med tidigare än så, får vi höra av omvärlden att…
Länge har det kroppsliga och känslomässiga fått stått tillbaka för den rationella tanken. Kroppen har varit något syndigt, oförutsägbart och kaotiskt. Inget att lita på utan något vi ska fjärma oss ifrån. Men utan det kroppsliga uppstår ett glapp mellan oss och världen, och det glappet riskerar att göra oss främmande inför oss själva och…
Många av oss har idag fullt upp med det vi kallar livspusslet. Däremellan söker vi underhållning, njutning och pengar, lycka och framgång. Men är det meningen med livet? Psykiatrikern Viktor Frankl, som överlevde tre koncentrationsläger, märkte i sin forskning att ett gott liv är mer komplicerat än så. Att sträva efter något, det han kallar gnista…
Livsmod, vitalitet och livskänsla är enligt Bo Jacobsen, dansk existentiell psykolog, de tre grundläggande koncept i vår livsvärld som är särskilt viktiga för att vi ska uppleva att vi lever ett gott liv. Bland dem är just livskänslan avgörande. Den skapar kraft för dig att känna vilja, mening och ambition. Så vad gör du för…